いちごの栄養オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-03-31【いちごの栄養】202503031 いちごはビタミンCの量はフルーツの中でもダントツです！ ビタミンCには美肌や風邪予防に効果があります ビタミンCは水溶性ビタミンに分類され、水に溶けやすい性質があります。例えばいちごを …
いちごとクリームチーズのアペロサラダ！ レシピオリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-03-10【いちごとクリームチーズのアペロサラダ！ レシピ】202503010 2〜3人分 いちご 5〜6粒 100〜120g前後 レモン汁 小さじ1/4 オリーブオイル 小さじ1/2 クリームチーズ 個包装2 …
金柑を食べよう！〜栄養編〜オリーブオイルソムリエの「オリーブ豆知識」|2025-02-25【金柑を食べよう！〜栄養編〜】20250225 今が旬の金柑！ 金柑は、生のまま、味わうことで、おいしさも栄養効果もアップします ビタミンC、ビタミンE、β-クリプトキサンチンなど、豊富なビタミン類が含まれます また金柑 …
